大休息術班
葵涌返工揮手區
如果你正在尋找一個為自己創造喘息空間的機會，這個班將給你帶來真正的改變。
大休息術是練習意識與潛意識之間，我們因日常生活的理性規劃化，自我的感覺、感受或願望抑壓至潛意識中。在練習中把潛意識帶回意識當中。大休息術好處：1小時練習相等於4小時普通睡眠；身體完全放鬆；釋放壓力。課堂詳情：
導師：存有· Hugo Sir
日期：11月1、8、22、29日
時間：7:45am – 8:30am
地點：葵涌區
報名方式：與周老師預約Whatsapp 60336765
無論您是瑜伽初學者還是有經驗的練習者，這個大休息術班都適合您。不要錯過這個難得的機會，讓自己在忙碌中找到寧靜與平衡。一起加入我們，開啟重新放鬆身心的旅程！
Price:
Free